1986年生，山东聊城人。书法博士，中国书法家协会会员，陕西省书法家协会草书委员会委员。

2008年本科毕业于西安工业大学，书法专业，获文学学士学位。2018年研究生毕业于西安美术学院，书法专业，获艺术学硕士学位。2019年考入中国艺术研究院，攻读博士学位，中国书法创作研究方向，导师李一先生。

2020年获教育部博士研究生“国家奖学金”。隶书自作诗《雨夜独酌》获“第二届中华传统文化民生奖学金”沈鹏奖学金优秀奖。

作品入展文旅部、中国书协展览二十余次，全国大型展览百余次，其中荣获第三届“康有为奖”、第四届“王羲之奖”、“墨子文化奖”、第三届“全陕青年书法奖”、第五届“牡丹奖”、“青莲艺术奖”等最高奖数十次。书法研习之余，偶作旧体诗，今存五百余首，辑有《若邨诗稿》数卷。作品、文章见于《中国书法》、《美术观察》、《书法》等专业刊物。